二十四節気 (にじゅうしせっき) は自然界の気候の変化を示すものです。四季というのは、春夏秋冬で、これは大まかな季節となります。これをそれぞれの季節で細かく6つに分けていくのが二十四節気です。
季節は、例えば、春の到来と同時にすぐ夏が来るわけではなく、少しずつ春から夏へと変化をします。この6つのバランスの変化は、半月に一度訪れます。人の心と体はこの影響を受けており、半月に一度、変化していきます。つまり、人は自然と調和をしているということです。変化は目に見えるものではありませんが、確実に変わっています。